Dinamometrie

Dinamometrie

Dinamometria este o tehnică de măsurare a forței unui mușchi individual sau a unui grup muscular utilizând dispozitive speciale - dinamometre. Dinamometria mâinilor este o măsurare a forței mușchilor flexori ai degetelor. Dinamometria mâinii arată ca un impact maxim într-un singur pas asupra dispozitivului fibrelor musculare.

Dinamometria spatelui este o măsurare a forței grupelor musculare care îndreaptă trunchiul. Bara de jos a dinamometrului bancului trebuie fixată sub picioarele subiectului. Subiectul apucă bara superioară cu mâinile și o trage în sus. În același timp, încearcă să se îndrepte cu membrele inferioare neîndoite la genunchi.

Indicatorii de dinamometrie sunt exprimați în valori absolute sau relative (în raport cu ceva, față de masă, de exemplu). Aceste măsurători sunt luate în considerare de antropometrie, fiziologie, igienă sportivă și medicină sportivă. De asemenea, rezultatele obținute sunt utilizate pentru a evalua gradul de dezvoltare fizică a unei persoane.

Indicatori de vârstă și normă de dinamometrie

Deci, normele indicatorilor puterii mâinii drepte la băieți:

Pentru fete, aceste norme sunt mult mai puțin importante: